北京什么时候入夏2021 说到夏天很多人会想到各种物品

夏天来临，让我想起了许多与季节息息相关的物品，比如蒲扇、空调和西瓜。虽然炽热的阳光时常让我们想要退缩，但高温恰恰激发了我们的活力，对于一些人来说，这简直是减肥的绝佳时机。

在北京的朋友们都知道，首都的夏天是非常热情的。特别是每年的6到8月，简直是酷暑难耐。那么，今年（2021）我们何时正式迈入夏季呢？

一、关于北京的入夏时间

好消息是，北京已经在2021年5月17日正式步入了夏季。按照气象学的定义，如果一个地方的连续五天日平均气温或滑动平均温度序列超过或等于22°C，那么首个平均气温达到这个标准的日子就是夏季的开始。观测数据显示，从5月17日开始，北京连续五天日平均气温超过了这一标准。我们比平均入夏时间5月19日提前了两天迈入夏天。

二、入夏的时间标准

入夏的时间因地域和气候差异而异。南方、北方和中部的入夏时间各不相同。气象学上通常认为连续五天的平均温度超过22°C作为入夏的标准。从二十四节气的角度看，立夏是夏季的第一个节气，标志着夏季的开始，通常在每年的5月5日或6日。不过立夏时，大部分地区气温还未达到气象学上的入夏标准。

三、夏天为何胃口会变差？

夏天食欲不振是很正常的现象。由于夏季气温较高，血液会流向体表，导致胃肠道血流相对减少，消化液分泌减少，从而降低食欲。夏季水的摄入量增加也会稀释胃液，引起食欲不振。出汗增加也会导致锌的流失，影响食欲。我们需要加强锌的摄入，多吃海鲜、牛肉等食物。适当食用山楂、酸奶等酸性食物也有助于开胃和促进消化。

虽然夏天有时让人难以忍受，但只要我们理解并适应它的规律，就能度过一个愉快、健康的夏天。