缓解妊娠反应-不妨去工作

孕期职场丽人：防辐射服下的靓丽风景

时常在办公楼里，我们会看到穿着防辐射服的孕妇们忙碌的身影。著名主持人杨澜、吴小莉都有过穿着孕妇装面对镜头的经历，这已成为现代职场的一道独特的风景。据统计，中国职场孕妇的数量是美国的五倍，达到每年上亿人次。许多准妈妈即便到了临产期也仍坚持工作，因为孕期工作对准妈妈来说也有诸多好处。那么，在职场中如何做一个合格的准妈咪？准妈妈上班时需要注意哪些问题？这是众多准妈妈们关心的焦点。

关于孕期是否坚持上班以及何时开始休产假的问题，这需要根据具体情况而定。如果你的工作环境相对安静，不接触有毒有害物品，身体状况良好，那么你可以选择边工作边怀孕。在预产期的前一至两周回家休息即可。如果你的工作需要长时间行走或从事重体力劳动，那么建议你提前一个月开始休产假，以避免意外情况的发生。如果你的工作环境可能接触到有毒有害物质，如重金属、化学物质、辐射等，你必须远离这些物质，最好在怀孕之前就完全避免接触。

孕期坚持工作对准妈妈来说有着诸多好处。工作可以帮助缓解妊娠反应。调查显示，大部分孕妇在怀孕期间都会出现晨昏颠倒、恶心呕吐等身体不适症状。而良好的工作生活习惯，包括集中精力工作，有助于减轻这些症状。工作还可以减少“致畸幻想”。由于体质变化和妊娠反应，孕妇可能会感到心情焦躁，担心宝宝的健康。一部分敏感气质的女性在生产前可能会产生各种担忧和幻想。忙碌的工作会冲淡这些担忧和焦虑。在职场中，你会更加控制自己的情绪，当身边的同事都对你赞不绝口时，“致畸幻想”也会不知不觉地消失。

除此之外，孕期坚持工作还可以增强准妈妈的自信心和独立性。在职场上，准妈妈可以通过工作展示自己的能力和价值，感受到自己仍然是社会中有用的一员。这种自我认同感和成就感有助于减轻孕期的心理压力和焦虑情绪。工作中的社交互动也有助于准妈妈与他人分享孕期的经验和感受，得到更多的支持和帮助。因此职场孕妇们在享受工作的同时也在期待着新生命的到来，这种期待使得每一天都充满了希望和喜悦。