交通心理烦躁症 有车族开车的时候少点“路怒”

驾驭车轮下的情绪：从“路怒”中找回驾驶的平和

在繁忙的交通中，你是否曾遭遇猛按喇叭的司机，或在堵车时情绪失控？许多人可能会将此归l为素质问题，但实际上，这背后很可能隐藏着一种心理现象“交通心理烦躁症”，也被称为“路怒”。

随着私家车数量的激增，驾驶引发的情绪冲突也愈加频繁。只需轻搜一下网络，便可在微博、论坛等社交平台上找到诸多司机们的抱怨，分享他们在驾驶过程中遇到的各种烦心事。这种“路怒”现象，具体表现为一开车上路就脾气暴躁，特别是在夏季高温、堵车或路况不佳时，情绪更是难以控制，严重时甚至可能导致司机直接下车动手。如果不能妥善调节这种情绪，后果可能非常严重。

王艳丽是一位有着三年驾驶经验的司机，她的驾驶技巧日益熟练，然而令人惊讶的是，她的脾气似乎也随之变得越来越差。特别是在驾驶时，遇到各种路况，她特别容易情绪激动。“我也不知道是怎么回事，一上路就烦躁，很容易发火。”

就在前天下午，王艳丽在定海甬东的一个十字路口差点被一辆突然冲出的电瓶车刮到。她成功避开了危险，但当时的愤怒情绪让她难以承受。她停下车，给男友打电话，通话中不禁哭了出来。类似的情境已经不是第一次发生了。她坦言：“这几天天气炎热，人们本来就容易烦躁，只要有个，就很容易爆发。”

在舟山，有许多像“天水”这样的司机，他们在驾驶时特别容易暴躁，动不动就想要骂人。他们甚至自嘲地说：“手一摸方向盘，我的脾气就变了。”“天水”觉得自己在学会开车的这几年里，变得越来越粗俗了。他在车上贴了“车技差，脾气大”的标语，但仍然难以抑制自己的情绪。他说：“最令我郁闷的是遇到突然出现的非机动车和行人。有时候我真的恨不得停车去教训他们一顿。”

其实，每个人都可能在驾驶过程中遇到令人不悦的情况，但我们要学会控制自己的情绪。毕竟，驾驶道路万千条，安全始终是第一要务。让我们在追求高效出行的也学会保持平和的心态，让驾驶成为一件愉快的事情。只有这样，我们才能真正享受到驾驶的乐趣，保障自己和他人的安全。