细数办公室白领最易患五种疾病

介绍办公室疾病的众多面貌

身处写字楼办公的你，是否常常感到身体不适？如果你长时间久坐，那么你可能已经患上了办公室综合症。那么，究竟办公室综合症都包括哪些疾病呢？让我们一起揭晓办公室疾病的神秘面纱。

一、电脑职业病

不正确的坐姿、不合理的工作空间及桌椅设计，都可能使电脑操作人员患上与电脑密切相关的职业病，如腱鞘炎。腱鞘炎是指手腕部位及前臂的神经根发炎，它不仅会引起肌肉酸痛、抽筋及无力，更会使关节退化，手部活动范围减少。这些问题正逐渐侵蚀着我们的身体，不容忽视。

二、延迟睡眠综合征

有些人因经常熬夜加班，导致白天精神状态不佳或嗜睡，这种现象被称为“延迟睡眠综合征”。它会对健康产生诸多不利影响，常被一些医生误诊为精神沮丧或慢性疲劳所致。其危害极大，需引起我们的高度重视。

三、信息干扰症

在日常工作中，我们时常会遇到许多似是而非、相互矛盾的信息。这些信息会干扰我们的大脑判断和决策。对于那些缺乏主见又不善处理信息的人，他们可能会无所适从，心浮气躁，易冲动。这种信息干扰症使他们长期处于困惑、焦虑等不良心境中，痛苦不堪。

四、信息滞呆症

对于脑力劳动者而言，每天都要面对大量信息。很多时候，大脑来不及消化这些信息，只能被动地接受。这些未及时处理的信息充斥大脑，会干扰大脑的正常功能。患者可能出现失眠、嗜睡、记忆力衰退等症状。

五、网络成瘾综合征

一些人沉迷于网上聊天或网络游戏，忽视现实生活，这被称为网络成瘾综合征。学生患上此症后，学习成绩会明显下滑，对人际关系感觉冷漠。调查显示，网络成瘾的危险性不容忽视，尤其是那些在家操持家务的妻子或丈夫，他们可能更容易陷入其中。

办公室疾病正逐渐侵蚀着我们的身体，但我们不能坐视不理。我们应该关注自己的健康，合理安排工作时间，适当休息，保持运动，增强身体素质。只有这样，我们才能更好地应对办公室疾病，保持身体健康。

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