你知道小小一杯蜂蜜柚子茶的功效吗？

生活常识 2025-04-02 19:060生活常识www.shimianzheng.cn

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蜂蜜柠檬茶

材料：

一个新鲜的柠檬，以及500ML的蜂蜜。

做法：

1. 将柠檬用水打湿，然后在表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻。这样不仅可以清洁柠檬，还有除菌的功效。用水冲洗干净后，切去柠檬的两头。

2. 将柠檬切成两半，再切成薄片。以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。这样腌制的过程可以让柠檬的香气与蜂蜜充分融合。

3. 拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天。这样就可以冲调饮用了。最好在早上或下午3-4点皮肤缺水时饮用，效果最佳。

小贴士：

1. 切柠檬的时候，可以捏住柠檬的两侧，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2. 由于柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。可以根据自己的口味适当增减。

3. 冲调柠檬蜜的时候千万不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇热水会破坏其营养成份。

蜂蜜柚子茶也是一款美白祛斑、嫩肤养颜的佳品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含有丰富的维生素C，也有美白效果。蜂蜜柚子茶将两者的功效完美结合，经常食用可以清热降火、嫩白皮肤。这款茶饮尤其适合天天面对电脑辐射、皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

爱美的女性朋友们，赶快试试这款简单的蜂蜜柠檬水吧，让你的肌肤焕发青春光彩，轻松做个水美人！