不要失眠(才不会生病)

才不会生病"这个说法在日化中有两种常见解释：一种是字面意义上的"愚钝者连自己感冒了都察觉不到"，另一种则是带着玩笑性质的褒义说法，认为因为性格活泼健康所以不易生病。在小说情节中，这个梗常被用来制造反差萌，比如角色明明发着高烧却坚持用"理论"嘴硬。

关于失眠问题，科学建议是：

1. 认知调整：不要强迫自己入睡，过度关注睡眠时长反而会触发大脑的应激机制。像对待一样"没心没肺"的态度可能更有利

2. 行为调节：白天通过运动、工作等消耗交感神经能量，晚上才容易切换到放松状态

3. 环境管理：避免睡前玩手机，长期熬夜会导致肥胖、免疫力下降等风险

有趣的是，在人际关系中，""这个称呼有时会带着亲昵意味。当有人对你说"，你知不知道你失眠时我会担心"，这往往藏着未说出口的牵挂。就像那句带着宠溺的"是不会生病的"，或许失眠时最需要的，正是这种被笨拙却温暖地在意着的感觉。