失眠可以吃(失眠可以吃中药调理好吗)

1. 中药调理的有效性

中药治疗失眠主要通过调和脏腑功能、平衡阴阳、镇静安神来实现。常用的方剂如龙胆泻肝汤（肝火上炎型）、归脾汤（心脾两虚型）、黄连温胆汤（痰热内扰型）等，均能针对不同证型改善睡眠。中成药如酸枣仁口服液、安神补心丸等也常用于辅助治疗。

2. 辨证施治的关键

中医将失眠分为多种证型，需结合舌苔、脉象等判断。例如：

3. 注意事项

若症状复杂，建议咨询中医师进行个性化调理。