血虚风燥型失眠血虚风燥型失眠症状

血虚风燥型失眠是中医辨证中的一种证型，主要表现为血虚与风燥交织导致的睡眠障碍及相关症状。以下是其典型症状表现及特点：

一、核心失眠症状

1. 入睡困难

躺下后思绪纷乱、难以入眠，或需长时间辗转反侧才能入睡。

2. 睡眠浅、多梦易醒

睡眠中易惊醒，梦境纷繁，醒后疲惫感明显，甚至彻夜难眠。

3. 早醒且难以复睡

凌晨醒后无法再次入睡，导致睡眠时间不足。

二、血虚相关症状

1. 头晕目眩

血虚不能上荣头目，表现为头晕、眼花，站立时加重。

2. 心悸健忘

心血不足导致心慌、记忆力减退，注意力不集中。

3. 面色苍白或萎黄

面部及口唇、指甲颜色淡白，缺乏血色。

4. 肢体麻木或乏力

血不荣筋，出现手足麻木、活动不灵便。

三、风燥相关症状

1. 皮肤干燥瘙痒

皮肤粗糙脱屑，夜间瘙痒加剧，抓挠后可见抓痕或血痂。

2. 毛发干枯易脱

头发干枯无光泽，甚至片状脱落。

3. 口干咽燥、大便干结

阴血亏虚导致津液不足，伴有口干、便秘等。

四、舌象与脉象

五、与其他证型的鉴别

注意事项

若出现上述症状，建议结合中医四诊（望闻问切）明确辨证，避免自行用药。日常可适当食用红枣、黑芝麻等养血润燥食物，避免辛辣刺激及过度洗浴。