平衡神经失眠平衡神经失眠吃什么药

一、中成药调理（适合轻中度失眠或体质调理）

1. 柏子养心丸：适用于心气虚寒型失眠，伴随健忘、心悸、神疲乏力等症状，具有补气养血、安神的作用。

2. 补心丹：针对阴虚血少导致的失眠，改善虚烦、手足心热、健忘等症状。

3. 舒眠胶囊：疏肝解郁，适合肝郁阴虚引起的失眠，伴有烦躁易怒、心慌等症状。

4. 安神补脑液：改善肾精不足、气血两亏型失眠；归脾丸则针对心脾两虚型失眠。

二、西药治疗（需严格遵医嘱）

1. 苯二氮卓类药物

2. 非苯二氮卓类药物

3. 其他

三、非药物疗法（辅助改善）

1. 植物神经调节技巧：如睡前通过呼吸练习、四肢内旋姿势（如使用网球辅助）平衡交感神经与副交感神经。

2. 穴位按压：按压眉间、胸口或手臂内侧反射点，配合呼吸调节情绪。

注意事项

若症状持续或加重，建议优先就医评估，避免自行长期用药。