胃烧灼感会不会引起失眠

1. 胃酸反流的直接刺激

胃烧灼感常由胃酸反流至食管引起，夜间平躺时重力作用减弱，胃酸更容易刺激食管黏膜，产生明显的灼痛或不适感。这种持续性刺激会向大脑传递疼痛信号，干扰睡眠周期，导致入睡困难或频繁觉醒。研究显示，60.4%的胃食管反流病（GERD）患者存在睡眠障碍，且症状严重程度与失眠发生率呈正相关。

2. 消化系统与神经系统的交互影响

3. 疾病因素的叠加作用

胃炎、胃溃疡等疾病会加剧胃黏膜损伤，使烧灼感更明显。例如，萎缩性胃炎患者常因胃部“火烧火燎”而难以入睡。胃动力不足或功能性消化不良患者的失眠发生率可达42.7%。

4. 生活方式与饮食的间接影响

晚餐过饱、辛辣饮食或睡前饮酒会刺激胃酸分泌，同时抬高床头15-30度可减少反流。

应对建议

若症状持续，建议就医排查胃食管反流病或胃炎等器质性疾病。