失眠烦躁焦虑看什么科

生活常识 2025-09-19 19:470生活常识www.shimianzheng.cn

心理科/临床心理科：适合中等程度的焦虑、失眠问题，这类科室通常设在综合医院，医生具备医学背景，能处理抑郁、焦虑等情绪相关症状。

精神科：若症状严重（如伴随幻觉、严重行为异常），或长期顽固性失眠，建议直接挂精神科或精神卫生科。

神经内科：若失眠与神经衰弱、植物神经紊乱相关，或医院未设心理科，可优先选择。

睡眠医学科：部分大型医院设有该专科，针对性更强。

内分泌科/呼吸内科：若失眠由甲亢、睡眠呼吸暂停等引发，需对应科室排查。

中医科：适合希望通过中药、针灸等辅助治疗的患者。

初步评估：根据自身症状判断主因，如长期压力大选心理科，伴随呼吸问题选呼吸内科。

导医咨询：若不确定，可先咨询医院导诊台。

药物：抗抑郁药（如Is）或短期苯二氮卓类药物可缓解焦虑性失眠，需医生指导。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）对焦虑相关失眠效果显著。

生活习惯调整：固定作息、减少蓝光暴露、放松训练等也有助于改善。

若症状持续或加重，建议尽早就医，避免自行用药。