长期失眠寿命短吗 长期失眠会短命吗

长期失眠确实可能对寿命产生负面影响，但具体影响程度因人而异，需结合失眠的严重程度和持续时间综合分析。以下是主要研究结论和相关危害：

1. 寿命缩短风险

2. 健康危害机制

3. 间接影响寿命的因素

4. 个体差异与干预建议

若长期失眠，建议尽早到神经内科或精神心理科就诊，通过专业治疗减少健康损害。