肾虚失眠多梦吃啥药最好

针对肾虚引起的失眠多梦问题，中医常通过调理肝肾、滋阴补阳来改善症状。以下是一些常用的药物和食疗方案，供参考：

一、中成药推荐

1. 二至丸

由女贞子和墨旱莲组成，适用于肝肾阴虚引起的失眠多梦、口干咽燥、头昏眼花等症状。两味药搭配可滋阴清热，改善睡眠质量。

2. 加味逍遥丸

在逍遥丸基础上加入牡丹皮和栀子，适合肝郁化火型失眠，能疏肝健脾、清热泻火，缓解焦虑烦躁导致的睡眠问题。

3. 交泰丸

针对心肾不交型失眠，表现为睡不沉、腰酸盗汗，可调和心肾阴阳，改善虚热症状。

二、中药汤剂与食疗方

1. 百合芡实汤

百合30克、芡实50克煮水，加糖调味，适合肾虚引起的头晕失眠，百合安神，芡实固肾生津。

2. 当归龙眼枸杞茶

当归10克、龙眼肉10克、枸杞15克煮水，补肝益肾、养血安神，尤其适合熬夜或气血两虚人群。

3. 桑葚覆盆子茶

桑葚与覆盆子煮水代茶饮，滋阴补肾，缓解腰膝酸软和失眠多梦。

三、注意事项

若症状长期未缓解，建议就医明确病因，避免自行用药延误病情。