55岁女失眠吃啥药好五十多岁的女人失眠吃什么好

一、中医调理方案

1. 滋阴补肾类

更年期失眠多与肾阴不足、阴血亏虚相关，可选用：

2. 疏肝解郁类

若伴随情绪波动、胁肋胀满：

3. 养心安神类

二、西医辅助治疗

1. 植物神经调节剂

2. 处方药（需严格遵医嘱）

三、生活调理建议

1. 食疗推荐

百合、生地、龙眼肉炖汤滋阴养血，酸枣仁泡茶安神助眠

2. 注意事项

建议先至妇科或中医科明确体质类型，再针对性用药。若失眠持续加重，需联合心理疏导或针灸等综合治疗。