失眠是什么病引起的呢

失眠是一种非器质性睡眠障碍，其病因复杂多样，涉及生理、心理、环境等多方面因素。根据中西医的不同视角，可将病因归纳为以下几类：

一、西医视角的病因分类

1. 心理社会因素

工作压力、焦虑情绪或遭遇重大生活（如亲人离世、失业等）会导致大脑持续紧张，难以进入放松状态，从而引发失眠。长期焦虑或抑郁患者中，失眠与情绪障碍常互为因果。

2. 躯体疾病因素

慢性疼痛（如关节炎、肿瘤）、心血管疾病（如高血压）、呼吸系统问题（如睡眠呼吸暂停）等会直接干扰睡眠质量。例如，骨折患者因疼痛夜间易醒，属于继发性失眠。

3. 环境与生活方式

噪音、强光、高温等不良睡眠环境，以及昼夜节律紊乱（如倒班工作）、睡前摄入咖啡因或酒精等，均可能破坏睡眠结构。

二、中医视角的病因分类

1. 脏腑功能失调

2. 气血阴阳失衡

中医认为“阳不入阴”是失眠的核心机制，如气血虚则血不养神，阴虚火旺则虚热扰心，具体可表现为睡眠浅、早醒或整夜不寐。

三、其他特殊因素

若长期失眠伴随情绪低落或躯体症状，建议及时就医，通过辨证（中医）或病因排查（西医）制定个性化治疗方案。