心烦失眠口舌(心烦口苦失眠)

根据中医理论，心烦、口苦、失眠等症状多与"心肝火旺""肝郁脾虚"或"心肾不交"等脏腑功能失调相关。以下是综合分析及建议：

一、核心病因分析

1. 心肝火旺

表现为入睡困难、易怒、口干口苦、舌红苔黄，多因情绪压力或饮食不当导致肝气郁结化火，扰动心神。中医常用柴胡、黄连、栀子等药物清肝泻火，配合龙骨、牡蛎安神。

2. 肝郁脾虚

长期情绪不畅可引发肝气郁结，进而影响脾胃运化，出现口苦、腹胀、舌苔厚腻。需疏肝健脾，如用逍遥丸调理，并注意饮食清淡。

3. 心肾不交

若伴随腰酸、耳鸣、盗汗，可能是肾阴不足无法制约心火，需滋阴降火（如天王补心丹）或交通心肾（如交泰丸）。

二、调理方案

1. 中药茶饮

2. 中成药选择

3. 生活习惯调整

三、注意事项

若症状持续或加重，建议就医辨证，排除器质性疾病。中医针灸、耳穴压丸等非药物疗法也可辅助改善睡眠。