十几年失眠是什么病症

长期失眠（超过半年以上）在医学上被称为慢性失眠症，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒或睡眠质量差，并导致日间功能受损（如疲劳、注意力不集中等）。从病因来看，可能涉及以下方面：

一、中医视角的常见证型

1. 肝气郁结

长期情绪压力导致肝气淤堵，表现为入睡困难、易醒、胸闷心烦，中医认为需疏肝解郁或清肝泻火。

2. 心脾两虚/肝胃不和

多见于女性，伴随乏力、心悸、月经不调，需益气养血调理。

3. 痰热扰心或湿热内郁

舌苔黄腻、口苦咽干，需清热化痰或化湿通络。

4. 心肾不交

心烦多梦、腰膝酸软，需滋阴降火、交通心肾。

二、现代医学的潜在原因

1. 心理因素

焦虑、抑郁与失眠互为因果，形成恶性循环，需心理干预或药物辅助。

2. 生活方式与环境

电子设备使用、刺激性饮食、噪音等外部因素可能加剧失眠。

3. 躯体疾病

如心脏病、胃食管反流等疾病可能间接导致失眠。

建议措施

若症状持续，建议尽早就诊神经内科或睡眠专科，避免自行长期依赖物。