怎样会被诊断为失眠呢

失眠的诊断需要同时满足多个维度的标准，主要涉及睡眠障碍症状、持续时间、日间功能影响以及排除其他干扰因素。以下是具体的诊断要点：

一、核心症状标准

1. 入睡困难：躺床后超过30分钟仍无法入睡（儿童/青少年为20分钟）。

2. 睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次，且每次醒后难以再次入睡。

3. 早醒：比预期起床时间提前30分钟以上，且无法继续入睡。

4. 睡眠质量差：睡眠浅、多梦，醒后仍感疲劳或未恢复精力。

二、时间与频率标准

三、日间功能障碍

需伴随以下至少一项日间影响：

四、排除其他干扰因素

需排除以下情况：

五、中医辨证分型（补充参考）

部分失眠可能与体质相关，例如：

若符合上述标准，建议尽早就医进行专业评估（如睡眠监测或血液检查）。