中老年人失眠有什么药

一、西药类（需医生指导使用）

1. 非苯二氮卓类药物

如唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等，起效快、作用时间短，不易引起次日嗜睡或跌倒风险，适合入睡困难型失眠。

2. 苯二氮卓类药物

如（安定），需谨慎使用，可能引发依赖、认知影响及跌倒风险，建议短期小剂量。

3. 褪黑素受体激动剂

调节睡眠-觉醒周期，适合因褪黑素分泌减少导致的失眠，副作用较小。

二、中成药及中药方（需辨证使用）

1. 调节植物神经功能

2. 养心安神类

3. 疏肝解郁类

三、注意事项

1. 优先非药物疗法：调整作息、适度运动（如太极拳）、睡前泡脚等。

2. 用药原则：从小剂量开始，避免长期使用；注意药物相互作用（尤其合并慢性病时）。

3. 及时就医：若失眠持续或伴随焦虑抑郁，需排查器质性疾病。

建议在医生指导下结合个体情况选择方案，避免自行用药风险。