1. 绵阳市第三人民医院
特色：作为三甲精神病专科医院，设有睡眠医学科和心理卫生科，擅长心理因素导致的失眠治疗。提供多导睡眠监测、中医调理（针灸/草药）、团体辅导及创新技术如诱导睡眠治疗。
推荐医生：姚静（睡眠障碍专家）、何红（认知行为治疗）、张晓华（中医调理）。
2. 绵阳市中心医院
特色：三甲综合医院，神经内科和心理科实力强，采用心理干预（认知行为疗法）、药物治疗及物理疗法（经颅磁刺激）。
推荐医生：段劲峰、文世全（神经内科）、张芸（心身医学科）。
3. 绵阳市中医医院
特色：以中医为主，通过中药、针灸、推拿等传统疗法调理失眠，尤其适合慢性失眠或西药不耐受患者。
推荐医生：黄英华（中西医结合治疗失眠）。
4. 西南医科大学附属医院
特色：综合三甲医院，神经内科经验丰富，设备先进，提供个性化睡眠管理方案。
5. 绵阳富临医院
特色：开设睡眠门诊，采用星状神经阻滞技术帮助戒停依赖。
其他选择：
涪城区人民医院：二级甲等医院，设有睡眠医学中心，侧重个性化解决方案。
绵阳四四医院：综合性医院，多学科协作评估失眠病因。
建议：根据失眠类型（心理性/器质性）选择医院，严重或顽固性失眠可优先考虑绵阳市第三人民医院的创新疗法。日常需保持规律作息，避免睡前刺激性饮食。
