心肾不交引起肝火旺失眠

心肾不交与肝火旺导致的失眠是中医常见的证型，主要表现为入睡困难、多梦易醒、烦躁口干等症状。以下是综合搜索结果的分析与建议：

一、核心病机分析

1. 心肾不交

心火亢盛无法下温肾水，肾阴不足不能上济心火，形成"水火未济"的恶性循环，导致心神不宁、腰膝酸软、盗汗遗精等。若兼有肝火旺，则肝木生心火，进一步扰动心神，加重失眠。

2. 肝火扰心

肝郁化火可上行扰心，表现为口苦、目赤、易怒，且肝藏魂的功能失调会导致睡眠浅、多噩梦。长期肝火旺还会耗伤肾阴，形成"肝火越旺肾越亏"的病理循环。

二、调理方案

1. 中药方剂

2. 中成药选择

3. 日常调理

三、注意事项

需通过舌象（如舌红少苔、舌尖红等）和症状综合辨证，严重者建议在中医师指导下用药，避免自行误判体质。若伴随湿热或脾虚症状，需先健脾祛湿再滋阴。