57岁女人失眠吃啥药好

针对57岁女性失眠问题，需结合具体症状和体质进行药物选择，以下分中医调理和西医干预两方面提供建议，并附饮食调理参考：

一、中医辨证用药建议

1. 肝郁型失眠

表现：心烦易怒、胁肋胀痛、凌晨1-3点易醒，舌边鼓胀。

推荐：解郁安神颗粒（疏肝解郁）或泻肝安神丸（清肝火），适合因情绪压力导致的失眠。

2. 心脾两虚型

表现：面色苍白、心悸健忘、多梦易醒，舌淡白。

推荐：归脾丸（补益心脾）或柏子养心丸（养心血），尤其适合气血不足的女性。

3. 肾精亏虚型

表现：腰膝酸软、耳鸣健忘、潮热盗汗。

推荐：安神补脑液（补肾填精）或坤宝丸（更年期肝肾阴虚专用）。

二、西医对症方案

1. 植物神经调节

谷维素（含酸枣仁成分）可缓解焦虑性失眠，副作用较小，适合短期调节。

2. 更年期激素相关失眠

若伴随潮热、情绪波动，需在妇科医生指导下补充雌激素或使用帕罗西汀（抗焦虑兼改善潮热）。

3. 临时助眠

佐匹克隆等非苯二氮类可短期使用，但需避免长期依赖。

三、辅助调理建议

注意事项：中成药需辨证使用，西药需遵医嘱。若失眠持续或伴随抑郁等症状，建议尽早就医综合评估。