一上班就失眠吃什么药好

一、中成药（适合轻度失眠或长期调理）

1. 枣椹安神口服液

含酸枣仁、桑椹等成分，可养心安神、滋阴补肾，改善睡眠质量且副作用较小。

2. 安神补脑液/枣仁安神颗粒

适用于气血不足或肾精亏虚引起的失眠，可缓解头晕、健忘等症状。

3. 乌灵胶囊

对心肾不交型失眠（如心悸、健忘）效果显著，兼具补肾健脑作用。

二、西药（短期或症状较重时使用）

1. 非苯二氮类药物

2. 苯二氮类药物

3. 抗抑郁/焦虑药

三、新型药物（需医生评估）

四、注意事项

1. 严格遵医嘱：西药可能存在依赖性，避免自行调整剂量。

2. 联合非药物疗法：

3. 区分失眠类型：

若症状持续超过3个月或影响日间功能，建议尽早就医排查潜在病因。