惊吓后头晕失眠呼吸困难

一、症状机制

1. 神经功能紊乱

惊吓会引发交感神经过度兴奋，导致心跳加速、呼吸急促（过度通气）、头晕等生理反应，长期压力还可能造成失眠和平衡感异常。部分人可能出现"知觉性症状"，即自我感觉明显但检查无器质性病变。

2. 中医辨证角度

二、应对措施

1. 急性期缓解

2. 长期调理建议

3. 就医提示

若症状持续或加重，需排查器质性疾病（如心律失常），并考虑神经内科或中医心内科专科诊疗。

三、注意事项

避免过度依赖镇静药物，优先通过心理调节和生活方式改善恢复自主神经平衡。中医强调体质调理，需辨证施治。