中药治疗失眠的历史验方

一、经典名方

1. 酸枣仁汤

源自《金匮要略》，由酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草组成，主治肝血不足、虚热内扰的失眠，表现为虚烦心悸、头晕目眩。现代用法中酸枣仁可增至60克，水煎分服，具有养血安神、清热除烦之效。

2. 半夏秫米汤

出自《黄帝内经》，仅用半夏和秫米两味药，调和胃气、安神助眠，适用于胃气不和型失眠，临床反馈半个月内可改善睡眠困难。

3. 归脾汤

针对心脾两虚型失眠（症状如心悸、乏力、畏寒），通过健脾益气、养血宁心改善睡眠，尤其适合思虑过度导致的失眠。

二、简易验方

1. 四味安神方

当归5克、桂圆5枚、枸杞15克、石斛粉2克煮水，适用于肝肾阴虚引起的失眠，桂圆补心脾，枸杞滋肝肾，石斛降虚火。

2. 三味药组合

三、辨证加减方

1. 阴虚火旺型

知柏地黄丸或栀子豉汤（栀子、淡豆豉），清心火、除烦安神，适用于舌红少苔、急躁易怒者。

2. 痰火扰神型

黄连温胆汤（黄连、半夏、竹茹等）化痰清热，搭配重镇安神药如磁石，适合痰热内扰的顽固性失眠。

3. 心虚胆怯型

温胆汤或安神汤（含龙骨、牡蛎、茯苓等），镇静安神兼化痰湿，改善心神不宁、入睡困难。

以上方剂需根据个体体质和症状辨证选用，严重失眠建议在中医师指导下调整配伍。