小心秋燥引发口角炎

口角炎的诱因有多种，其中冷干的气候会导致口唇及口角周围的皮肤黏膜干裂，为病菌入侵创造了条件，从而引发口角炎。膳食中维生素摄取不足，特别是B族维生素的缺乏，也会导致维生素B缺乏性口角炎。为了有效预防口角炎，我们应该注重膳食平衡，多摄取富含B族维生素的食物。

要想预防口角炎，首先要加强营养摄入，保持膳食平衡。不偏食不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品等。胡萝卜和新鲜绿叶蔬菜也是良好的B族维生素来源。在家庭烹饪过程中，我们也要注意防止维生素的流失。比如，不要过度淘洗大米，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋，这样都有利于维生素的保存和吸收。

从中医角度来看，口角炎是由秋燥引起的，因此润燥是预防口角炎的关键。我们可以多吃润燥养肺益气的食物，如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等。相反，辛辣油炸的食物应该少吃。

我们还要注意面部皮肤的保养，保持口唇的清洁卫生。如果口唇发干，可以涂抹少许甘油、油膏或食用油等，以防止皮肤干裂。对于儿童来说，教育他们不要用舌头去舔口角，因为唾液残留可能导致局部干燥，从而引发糜烂。

一旦患上口角炎，我们可以服用复合维生素B，局部涂抹硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或者涂抹冰硼散或青黛散，都具有良好的治疗效果。如果有白色念珠菌感染，可以使用5%克霉软膏进行外部涂抹，通常在数天内即可痊愈。

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