中医内外兼用 治疗月经痛

摘要：针对寒湿凝滞型痛经的法治。妇女痛经丸以其活血化瘀、通经止痛的功效备受关注。

外治之法：

月经前三日，采用独特的外治方法，有助于缓解痛经。用胡椒粉3克与醋调和为糊状，均分为两份，置于胶布中，贴于双侧涌泉穴，并辅以10分钟的按摩。每晚，以双手重叠，掌心向下压于小腹正中，逆时针旋转揉摩10分钟，再自小腹至脐部推摩30至50次。采用艾叶、胡椒和陈皮共焙黄为末，加白酒调匀，纱布包裹后放置于脐下3寸处（关元穴），上覆热水袋，以达暖肾、温经、止痛之效。另有肉桂、吴茱萸、茴香和元胡等草药，研细末，用黄酒热敷于脐部，或用胶布固定，冷后可再次熨敷，直至皮肤微热为止。

茶疗之道：

茶疗对于痛经的缓解也有独到之处。如姜糖水，以红糖、生姜和山楂煎水代茶，具有显著的缓解效果。另有痛经茶，由香附、乌药、延胡索和肉桂组成，对外受寒湿、气血不足或情志不畅引起的月经前或行经时小腹隐痛有良好效果。

中成药疗法：

对于痛经的治疗，中成药是一种便捷的选择。加味逍遥丸可疏肝解郁、活血调经，适用于伴有经前胀痛、心烦易怒者。元胡止痛片则能理气止痛，针对经行小腹胀痛、胸肋胀满者。而妇女痛经丸以其活血化瘀、通经止痛的功效，对经行小腹刺痛、经行不畅者有明显的治疗效果。值得一提的是，速效救心丸这一中医急症必备中成药，对痛经也有显著的治疗效果，单纯使用即可达到止痛效果。

养生之道：

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性不言而喻。年轻并非与养生无关，越早开始养生之路，受益越多。除了以上治疗方法，了解更多的中医养生常识也是必要的。如黄瓜把儿可排毒养颜，肾阳虚的症状等，都是值得关注的养生话题。编辑推荐的相关内容如痛风科挂号、黄瓜把儿的功效等也是值得的领域。让我们共同走在养生的道路上吧！