孕妈妈孕期穿鞋的六点要注意

在生命的孕育过程中，每一位孕妇都需要特别的关爱与照顾，尤其是在怀孕的后期三个月，对于孕妇专用鞋的需求更是显得尤为迫切。这不仅仅是一个时尚的选择，更是对母婴健康的保障。

我们知道，人类双脚的体积和形状在一整天内都会有所变化，而这种变化对于普通人来说是在可接受的范围内。对于孕妇来说，脚部的情况却有着许多生理性的变化。怀孕期间，孕妇的脚部围度变化量可能会达到10-25mm，这远远超过了普通鞋类设计的可忍受范围。选择一双合适的孕妇鞋显得尤为重要。

那么，如何选择孕妇鞋呢？鞋子的尺码应该根据脚长来决定，并且要注意坐姿、站姿及走姿时的延伸量，大约要比脚长出10mm。鞋型应该选择圆头且肥度较宽的，鞋面材质也要选择较软的，这样可以确保舒适度。鞋子的开合方式，如系带式或魔术黏贴带式，都是不错的选择。考虑到怀孕期间脚部的特殊状况，孕妇可以选择具有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

更为细致的是，孕妇在怀孕的十个月里，可以根据前期和后期的不同需要，换穿不同的鞋子。后期可以选择具有足跟杯垫的保证装置，这样可以更好地支撑和保护双脚。选购孕妇鞋时，鞋跟的高度也是需要注意的。理想的鞋跟高度为15-30mm。平跟鞋虽然可以接受，但由于孕妇体重的增加和步能重后移的影响，产后可能会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。选择一双合适的孕妇鞋不仅要考虑舒适度，还要考虑其对健康的影响。

除此之外，鞋底的耐磨度和止滑性也是选购孕妇鞋时需要考虑的重要因素。双密度PU材质的鞋底就是一个很好的选择。如果孕妇在怀孕期间出现任何异常症状，一定要及时就医，并考虑选择其他特殊的鞋类装置。

编辑推荐孕妇在关注孕期饮食的也要关注孕期的穿着搭配。选择合适的孕妇鞋、孕妇装，不仅能让孕期更加舒适，还能更好地保护母婴健康。也推荐阅读关于孕妇奶粉如何喝才更好的文章，为宝宝的健康成长提供全面的营养保障。