夏季汗多不清除当心患皮肤病

夏日炎炎，气温飙升，人们动辄汗流浃背。这出汗，既能排毒，有时又成了坏事的“罪魁祸首”。要是不及时清洁，很可能会让皮肤遭受“侵袭”，最常见的便是皮炎。

皮肤科专家明确表示，夏季皮炎与夏季的气候条件有着密切的联系。炎热的天气下，人们容易出现红色的粟粒状小丘疹，瘙痒难忍。一旦抓挠，更可能出现抓痕、血痂、渗液等，甚至导致皮肤肥厚及色素沉着。这些症状在气温下降时会有所好转。

为什么汗液不及时清洗会引发皮肤病呢？原因在于汗液里的代谢废物。这些代谢废物包括尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等酸性物质，对皮肤有强烈的刺激作用，容易引发皮肤内的化学反应，导致毛细血管扩张和炎症细胞聚集。

汗液里代谢废物的浓度越高，皮肤的化学性炎症反应就越强烈。在夏季高温闷热的日子里，人体出汗增多，如果这些汗液得不到及时清除，其中的化学成分就会刺激皮肤，从而引发夏季皮炎。

专家对此提出了一些建议：衣着要通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。避免穿紧身衣物，以防阻碍汗液排出。多喝水有助于稀释汗液中的有害成分。一旦患上夏季皮炎，可以在医生的指导下使用外用药止痒。但切记，不要用热水烫洗患处，否则会加重症状。

除了皮炎，夏季也是其他皮肤病的高发期。比如丘疹性荨麻疹，这大多是由蚊虫叮咬引起的皮肤过敏。还有日光性皮炎，这是由于皮肤长时间遭受强烈紫外线照射所致，某些光敏性食物如香菜、菠菜等也会诱发此病。预防此病，需避免长时间日晒，外出时做好防晒工作，并少吃光敏性食物。

痱子也是夏天常见的皮肤急性炎症。在流汗时如果用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，从而产生痱子。出汗后应先擦干汗液，再用温水冲洗。还要注意，大汗淋漓时不宜直接进入空调房间。如果已经长了痱子，要注意及时更换汗湿衣服，保持皮肤干燥，配合痱子粉止痒消炎。

出汗虽然有助于排毒，但也要及时清洁以防皮肤病。除了上述几种皮肤病，夏季还可能引发其他类型的皮肤病。保持皮肤清洁、做好防晒、保持环境整洁等措施是预防夏季皮肤病的关键。让我们在享受夏日的也照顾好自己宝贵的皮肤。