你是否得了亚健康

身处快节奏的社会，上班一族已成为社会关注的焦点。亚健康问题，这个看似抽象的概念，其实正悄悄影响着我们的身心健康。今天，微微健康网流产网带大家深入了解亚健康人群的真实写照，并为大家带来一次健康测试，邀请大家一起自己的健康状况！

你是否常常感到心慌气短、胸闷憋气？是否经常心烦意乱、夜不能寐、多梦困扰？这些都可能是亚健康给你发出的警告信号。除此之外，亚健康还表现为：

一、常常自汗、盗汗，只要稍不注意就会感冒，畏寒怕冷，身体免疫力明显降低。

二、舌尖发红，舌苔厚腻，口苦咽干，大便干燥，小便短赤，这些都是身体内部失衡的表现。

三、面色无华、憔悴，特别是双目周围灰暗发青，揭示出你的身体正在遭受某种健康的威胁。

四、有些中老年妇女会出现晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂的现象，这是身体机能下降的表现。

五、指甲出现异常变化，如指甲卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋等，这些都是甲象异常的表现，反映出脏腑、经络、营卫的病变。

六、月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，这些都是女性亚健康的表现之一。

七、时常感觉胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热，甚至食生冷干硬食物后感到胃部不适，这些都是身体内部环境失衡的表现。

亚健康现象已不容忽视，如果我们发现自己有上述任何症状，就应该及时关注并寻求解决之道。不要等到病情恶化才追悔莫及。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。让我们一起行动起来，关注自己的身心健康，远离亚健康的困扰！