耳鸣嗡嗡睡不着 恐是睡眠障碍引起
你有耳鸣的困扰？这很可能是睡不好所引起的喔！过去认为耳鸣会让人睡不好，因而引发睡眠障碍；其实，睡眠障碍也可能反过来引发耳鸣。根据***一期耳鼻喉科国际性期刊《laryngoscope》研究显示，耳鸣患者相较于无耳鸣的患者，有较高的睡眠障碍问题（1.13倍）；而睡眠障碍中，耳鸣患者相较于无耳鸣患者，有较高的睡眠呼吸中止问题（1.36倍）。，有睡眠障碍患者，特别是睡眠呼吸中止症有较高的耳鸣风险。
睡眠呼吸中止症 竟会引发耳鸣
该项研究是于2019年国际耳鸣学术研讨会中发表，此研究是从健保数据库中统计从2000-2012年间，台湾中老年（平均年龄约60岁，男女比例相近）21,798名耳鸣患者，与另一族群（年龄及性别皆相符）的108,990位没有耳鸣症状的患者进行对照研究。
台湾耳鸣学会理事长刘�***灞硎荆芯糠⑾郑吆粑兄怪⒒颊哂凶罡叩亩缦铡Ｕ庑┗颊呔购粑髦瘟扑吆粑兄怪⒑螅於群吞φ习筛纳疲庋难芯刻ㄍ辶煜热颉�
治疗睡眠呼吸中止症 耳鸣、听力可以改善
针对研究突出之处，刘�***謇硎鲁そ馐停颊咴谒呤笨刹扇》乔秩胄缘恼购粑髦瘟疲纳坪粑兄梗颊呔实敝瘟坪螅於群吞鸪潭榷几纳�50%以上。初步14名病人中，12名都有进步。
睡眠呼吸中止症如何造成耳鸣？刘殿祯理事长坦承，目前只是猜测，睡眠呼吸中止时造成缺氧，会让听力变差，至少在老年人身上发现此状况。
男性好发睡眠呼吸中止 更年期女性不轻忽
睡眠管理师洪晓菁指出，睡眠呼吸中止症占台湾人口2-4%，男性好发比例是女性2-8倍，女性过了更年期发生率会趋近男性，因为体内荷尔蒙发生改变，肌肉力量渐弱，年纪增长等呼吸道塌陷机率较偏高。
大部分患者多由家人发现有异，例如患者本来规律高频的打鼾声，突然变安静；或是患者自觉常精神不济、开车容易打瞌睡；更明显者，发现清晨血压比较高。其先天病因通常是遗传结构问题，例如正腭后缩、鼻中膈弯曲等；后天因素包含环境引起鼻子过敏、肥胖、鼻腔发炎都是危险族群。
治疗阻塞型呼吸中止症 可降低心血管疾病风险
正压呼吸器是睡眠呼吸中止症治疗方式之一，透过正压支撑使呼吸道保持畅通。洪晓菁说明，患者经由多项睡眠生理检查Polysomnography（PSG）确诊睡眠呼吸中止症后，会安排第二晚配戴正压呼吸器监测睡眠。睡眠技师评估睡眠状况，并予以调整适当的呼吸道压力，解决因呼吸中止造成缺氧进而改善睡眠品质及降低心脏负担。
若患者持续配戴，对于睡眠帮助很大，不仅改善白天精神状态，降低交通行驶安全，更能避免心血管疾病风险。
耳鸣病因多元 找对方法可改善
刘�***謇硎鲁げ钩洌ㄍ宥⑿新饰�14 %，「有些病人抱怨耳鸣让人睡不着，以为睡眠障碍是声音引起的疾病，其实正好相反，是本来先睡不着，才会去听到声音。」
现在研究共识指出，耳鸣原因属异质性，每个人的病因都不同，可能是胃酸逆流、更年期荷尔蒙和睡眠呼吸中止症，这些案例约占了临床30-40%。只要找出特定原因，耳鸣可以用非传统治疗来改善。
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