1. 心阳不足或心血亏虚
寒冷天气易加重心悸、心慌，因心阳是心脏活动的动力来源，若阳气不足，寒冷外邪会进一步抑制心脏功能，导致心跳加速以代偿供血不足。表现为受凉后心悸明显、手脚冰凉，舌象淡白且有白苔。
心血不足时，心脏“失养”，可能出现失眠多梦、气短乏力，尤其在寒冷时症状加剧。
2. 寒凝肝经或气血失调
后半夜易被冻醒可能与肝血不足或寒凝肝经有关，此时气血无法温煦四肢，伴随失眠、手脚冰冷。中医建议按揉太冲穴或服用温经散寒的中药（如四物汤）调理。
气血两虚者，血液循环差，寒冷环境下末梢循环更弱，引发心慌、畏寒，需补益气血。
3. 焦虑或神经功能紊乱
长期怕冷、心慌可能与焦虑相关，如案例中患者因受风寒后出现持续怕风、失眠、紧张，诊断为焦虑状态，需心理干预或药物辅助。
寒冷激活交感神经，导致血压波动和血管收缩，加重心脏负担，可能诱发心律失常。
4. 其他生理因素
低血糖也可能在寒冷时引发心慌、出汗，需通过饮食调整缓解。
冬季代谢减慢、褪黑素分泌减少，或室内干燥等因素均可能间接导致失眠。
建议措施
中医调理：温补心阳（如交泰丸）、补气血（如归脾汤），或艾灸关元穴、涌泉穴。
生活习惯：注意保暖（尤其胸背和四肢），避免冷饮，睡前泡脚（可加温胆汤类药包）。
就医排查：若症状严重，需排除心律失常、甲减等器质性疾病，可挂心内科、神经内科或睡眠专科。
若上述情况与您的症状高度吻合，建议结合具体体质进一步咨询中医师或专科医生。
