失眠失眠是一种什么病

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为对睡眠时间和质量的不满足，并影响日间社会功能。根据医学定义，失眠可分为以下几种类型和特点：

1. 失眠的核心表现

2. 失眠的分类

3. 失眠的潜在危害

长期失眠可能引发记忆力减退、免疫力下降，甚至增加抑郁症、高血压、糖尿病等疾病风险。严重时可能与老年痴呆、猝死相关。

4. 诊断标准

需同时满足以下条件：

5. 中医视角的失眠类型

中医将失眠分为多种证型，如：

若症状持续，建议及时就医，通过药物、心理或生活方式干预改善睡眠。