女士长期失眠吃什么药好

一、中成药调理（适合轻度失眠或伴随情绪问题）

1. 心脾两虚型（失眠多梦、头晕乏力、食欲差）

2. 肝郁气滞型（心烦易怒、胸闷）

3. 阴虚血少型（手足心热、虚烦）

二、西药选择（需医生指导）

1. 传统药物

2. 2025年新药

三、注意事项

1. 联合调理：中成药可搭配饮食（如小米山药粥护胃）及针灸（三阴交穴）增强效果。

2. 副作用管理：西药需定期监测肝功能和激素水平，避免自行增减药量。

3. 停药原则：逐步减量，短效药→中效药→长效药过渡，或采用隔日服药法。

若症状复杂或合并更年期综合征，建议尽早就医评估个体化方案。