失眠疲惫吃什么补药最好
健康养生 2025-08-15 09:040健康养生www.shimianzheng.cn
针对失眠伴随疲惫的情况,中医认为多与气血不足、心脾两虚或肝郁血虚有关,可通过补气血、安神类中成药或食物调理。以下是综合搜索结果整理的建议:
一、中成药调理方案
1. 气血双补类
2. 心脾两虚类
3. 安神助眠类
4. 其他对症选择
二、食疗辅助建议
1. 补气血食物
2. 安神食材
注意事项
以上方案可根据具体症状搭配使用,食疗与药物结合效果更佳。若长期未缓解,需咨询中医师调整用药。
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