失眠要警惕四种疾病

1、精神疾病
长时间失眠可引起神经系统过度紧张,长期处于压抑状态,病人容易精神崩溃,从而出现抑郁症、焦虑症、精神衰弱等精神疾病。
2、心脏脑血管病
长期失眠可引起大脑皮质调节功能紊乱和植物神经紊乱,从而影响人体代谢,特别是脂肪、糖的代谢紊乱,进而引起血压升高,有可能导致高血压或其它心脑血管病。
3、糖尿病
长时间失眠的病人患糖尿病的几率增加,因为长期失眠可导致身体自主神经功能紊乱,进而导致身体压力系统或糖代谢被激活,两者都是诱发糖尿病的重要因素。
4、肥胖症
肥胖也是一种疾病,而长时间失眠会导致身体代谢失调,也会影响脂肪的代谢,从而导致肥胖症状,严重的肥胖症患者还会导致更多身体疾病,如高血压、高血脂、许多心脑血管病都与肥胖有关。
从以上我们了解到,长期失眠对身体健康的影响是很大的,事实上,长期失眠不仅引起了这四种疾病,它会从整体上影响我们的身体健康,导致免疫力下降,身体加速衰老,缩短寿命,所以不要低估长期失眠对身体造成的危害,一旦出现失眠的情况,建议及时去医院就诊,积极调整自己的生活状态,尽量改善自己的睡眠质量,尽量改善自己的睡眠质量。