经常失眠的女生是怎么回事

        女性经常失眠可能是心理因素所致，也可能是精神疾病、不良的生活习惯等因素所致，建议及时到医院就诊，进行检查和治疗。

        1、心理因素：生活中如果发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在；

        2、精神疾病：如果女性患有焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病，也常会出现经常失眠的情况；

        3、不良的生活习惯：如果女性有经常喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒的习惯，或者睡前看电视、玩手机，入睡时间不规律、熬夜工作等因素均可扰乱正常作息，造成经常失眠。

        除此之外，如果是更年期的女性，由于更年期总是夜间出汗和潮热，也会导致睡眠障碍，出现经常失眠。经常失眠的患者可以在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。