心火肝火旺失眠 心火肝火旺失眠吃什么

一、推荐食物

1. 水果类

2. 茶饮类

3. 粥汤类

二、中成药建议

1. 龙胆泻肝丸：适用于肝火旺盛引起的口苦、易怒失眠。

2. 导赤丸：专清心火，缓解口腔溃疡、小便黄赤。

3. 酸枣仁制剂：如酸枣仁百合茶，对多梦易醒有效。

注意事项

若症状持续或加重，建议就医辨证施治，部分中成药需遵医嘱使用。