就是这么神奇！3个穴位粘贴OK绷，一周减2.4公斤

失眠治疗 2025-05-04 06:470治疗失眠www.shimianzheng.cn

在东方医学的观念中，人体的健康与气血水的平衡紧密相连。其中，“气”被视为生命的原动力，从呼吸、心脏跳动到血液流动、体温调控和排汗等生理活动都离不开气的推动。一旦气的运行出现紊乱，毒素就会滞留体内，无法排出，从而导致水肿和肥胖。

你是否曾努力运动、控制饮食，却依然无法顺利瘦身？这可能是因为你的“气”被阻塞了！那么，如何疏通体内的气呢？答案其实非常简单，只需借助小小的OK绷就能实现。

我们要了解三个关键的穴位：中极、三阴交和血海。它们分别位于肚脐下方、脚踝内侧上方以及膝盖内侧上方，是调节气血流动的重要节点。

【中极】穴位位于肚脐下方4指处。将OK绷的一端贴在此穴位上，沿着经络向下贴，可以促进体内循环，有助于消除肥胖、提高代谢。

【三阴交】穴位位于脚踝内侧上方4指处。同样，将OK绷贴在此穴位上，并向上沿经络贴敷，可以激活内脏功能。

血海穴位则位于膝盖内侧上方2指处，与三阴交穴位在同一直线上。贴敷OK绷可以消除水肿。

据精通东洋医学的玉木诊疗所院长玉木优子表示，利用OK绷的粘性力量刺激气流动的通路“经络”及中继点“穴道”，可以�***倨难罚罨唬佣锏绞萆淼男Ч�

在日本的一档生活调查节目《发现！传闻中的餐桌》中，一名男性艺人和10名女性连续一周在上述穴位贴敷OK绷，结果显示，10人中有9人体重下降，平均减重0.88公斤，男性艺人更是减重了2.4公斤！

要想长久维持健康苗条的体态，还需要注意日常饮食、适量运动以及保持良好的作息习惯。

文章还推荐了其他两个小妙招：一是打开肩胛骨，可以改善便秘、排毒并有助于瘦脸；二是每天早晚做30秒的动作，可以调整骨盆，有助于瘦身。

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