失眠耳鸣最好的治疗方法
是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢？这类病该如治疗呢？那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢？今天小编就和大家一起来认识一下耳鸣失眠的治疗方法相关知识。
造成失眠耳鸣病的原因有
1、心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的、紧张、、烦闷或思虑过多等均可引起耳鸣失眠。
2、生理因素精神紧张、饥饿、、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、、、等都可引起失眠。
3、药物因素饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起耳鸣失眠。
4、不良的环境和习惯不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可导致失眠。
失眠耳鸣该如何治疗
1、一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者，快速入睡。
2、牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。
3、小米100克，�***蟪芍啵影滋鞘柿康鞣鞍胄∈苯�1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。
4、大枣、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。
5、龙眼龙眼（桂圆）是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病，就是以龙眼肉为主药的。
6、莲子是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”，《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析，莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。
7、荔枝荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“通神、益智”，可用来养血、生津液。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的“安神益寿”果品，以鲜食为佳。