失眠心悸震颤 失眠全身发抖心颤

1. 植物神经功能紊乱

2. 心气血虚（中医视角）

3. 心律失常或心脏疾病

4. 其他因素

1. 生理性肌阵挛：睡眠中偶发肢体抖动（如坠落感），与疲劳、紧张相关，通常无需干预。

2. 病理性抽搐：频繁发作需警惕癫痫或肌阵挛性癫痫，建议通过脑电图等检查鉴别。

1. 就医排查：优先检查心电图、甲状腺功能等，排除器质性疾病。

2. 生活方式调整：避免咖啡因、酒精，规律作息，睡前可尝试泡脚、喝牛奶改善睡眠。

3. 中医调理：若属气血问题，可考虑益气养血或补血安神类中药（如稳心颗粒等需专业医师指导）。

若症状持续或加重，请及时至专科医院明确诊断，避免延误治疗。