喝完酒后会不会失眠多梦

1. 少量饮酒可能影响睡眠质量

2. 大量饮酒可能导致失眠或昏睡

3. 长期饮酒的负面影响

4. 个体差异

如何缓解酒后失眠？

综上，饮酒后是否失眠多梦因人而异，但普遍会降低睡眠质量。建议控制饮酒量，尤其是睡前避免饮酒。