连着两天三点醒算失眠吗

1. 短期情况

若仅是最近两天出现早醒，且醒后能较快再次入睡，白天无明显疲劳或注意力下降，可能属于正常的睡眠周期波动。但若醒后难以入睡，并影响次日状态，则符合失眠中的"睡眠维持障碍"表现。

2. 失眠的医学标准

临床诊断失眠需满足以下条件：

仅两天早醒未达到诊断标准，但需警惕发展为慢性失眠的风险。

3. 建议措施

若症状反复出现，推荐参考《中国成人失眠诊断与治疗指南(2023版)》进行更系统评估。