沙尘已散，这些谣言也该翻篇了

四月的天空下，春风本应轻拂面颊，带来花草的香气，但今年，许多人却被风沙扑面、漫天黄尘的景象所困扰。与此各种谣言也如沙尘般漫天飞舞，让人真假难辨。

关于“青海发现野生大熊猫”的传闻，经证实为不实之词。一段视频在社交平台上引发广泛关注，画面中一只大熊猫在山坡上悠闲爬行。经过多方核实，这段视频实际上是在四川雅安拍摄的，青海并无大熊猫的生活记录。山水自然保护中心的保护主任赵翔也证实，青海的地理环境并不适宜大熊猫生存。

紧接着，关于“退林还耕导致沙尘天气频现”的谣言也被一一。沙尘暴的频发让人们开始质疑一些地区的退林还耕政策是否是导致沙尘卷土重来的原因。专家表示，退林还耕与沙尘暴的出现并无必然联系。我国的退林还耕政策是有针对性的，主要在一些不宜造林的地区进行。而沙尘天气的产生，更多地与地表状况、强劲的大风天气以及局部地区的大气层结不稳定有关。

与此网络上流传的“免冲洗洗手液可灭活诺如病毒”的说法也被证实为不实。诺如病毒是一种生命力极强的病毒，能够在物体表面存活两周，水中存活超过两个月。酒精、消毒纸巾和免冲洗洗手液均无法有效灭活诺如病毒。专家表示，对抗诺如病毒，只有含氯消毒剂才能有效。

在这个充满谣言的时代，我们需要保持清醒的头脑，不盲目相信未经证实的信息。科技日报记者为我们揭开了一个个谣言的面纱，帮助我们寻找真相。面对沙尘天气和病毒威胁，我们更应该相信科学、相信专家，共同抵御谣言的侵袭。

青海的大熊猫视频、退林还耕与沙尘天气、免冲洗洗手液与诺如病毒，这些谣言虽然引起了一阵热议，但经过专家和记者的，我们得以拨开迷雾、寻找真相。在这个信息爆炸的时代，我们需要更加理性、科学地看待问题，不盲目相信传闻，共同维护社会的和谐与稳定。尽管诺如病毒感染引发的感染性腹泻是一种自限性疾病，通常患者在感染后的两三天内就能自愈，但诺如病毒的传染能力和传播途径却极为强大。纪明锁对此进行了详细介绍。接触被病毒侵染的物品、近距离接触患者的呕吐物、粪便或其产生的气溶胶，甚至食用、饮用被病毒污染的食物和液体等都可能引发感染。

纪明锁还特别提醒，目前只有使用较高浓度的含氯消毒剂（有效氯浓度需在500010000毫克/升）才能有效杀灭诺如病毒。除此之外，预防病毒感染的关键在于防止“病从口入”。我们需要养成勤洗手的习惯，水果和蔬菜在食用前也要认真清洗，同时在病毒高发期尽量避免前往人口密集的地方。

关于无糖食品是否会引起腹泻的问题，真相是这与个人的体质以及代糖的种类有关。

无糖食品因其甜甜的味道但所含热量却很低，受到了减重人群的广泛欢迎。有人称食用无糖食品会导致腹泻，对此，天津科技大学食品科学与工程学院教授王浩进行了解答。

王浩表示，无糖食品指的是没有添加蔗糖或葡萄糖的食品，主要面向的是血糖失稳或需要控制碳水摄入的人群。很多无糖食品中会添加代糖，而并非所有代糖都会引起腹泻。实际上，主要引起腹泻的是糖醇类代糖，如麦芽糖醇、山梨糖醇等。而且，每个人对糖醇的耐受量是不同的，有些人即使食用含有糖醇类代糖的无糖食品也不会发生腹泻。

王浩进一步解释，糖醇类代糖之所以会引起腹泻，是因为代糖是一种具有甜味的碳水化合物，其在人体内的代谢方式与糖完全不同。由于糖醇不能被人体完全吸收，会滞留在肠道中，增加肠道内的渗透压，使得结肠里的粪便水分增加。肠道中的微生物也会“喜欢”糖醇，微生物大量发酵使得肠内产生大量气体。在水分和气体的双重作用下，就会引起腹泻。

值得注意的是，不同的人对于糖醇的耐受量也有所不同。儿童的耐受度相对较低，相较于体重60公斤的成年人每天摄入超过48克麦芽糖醇才可能出现腹泻，儿童可能只需摄入15克就可能出现腹泻症状。在选择无糖食品时，我们需要根据自己的体质和需要来做出合适的选择。