皮肤变黄的4个原因

揪出暗黄肌肤的成因与去黄策略

你是否曾为皮肤暗黄而烦恼？别担心，爱美网为你揭示皮肤暗黄的三大原因，并为你提供针对性的去黄策略。让我们一起让肌肤焕发应有的光泽和生机。

一、干燥型暗黄肌肤

这种类型的皮肤往往对美白存在误解，认为保湿是多余的。其实美白是一个净化过程，需要添加水分及营养来保护皮肤。那么，如何为干燥型暗黄肌肤去黄呢？

去黄方法：

1. 补充骨胶原：来自海洋的骨胶原成分能促进美白，维持肌肤美白所需的营养，增加肌肤弹性和保湿度。

2. 晨起一杯水：为肌肤和身体补充水分。定时饮水，保持肌肤水润。

3. 保湿喷雾随身带：随时为肌肤补充水分。将保湿水装进喷瓶，随身携带，保证肌肤水润。

4. 多吃果蔬：鱼类含有黏多糖体蛋白质，能滋润皮肤。日常饮食干稀搭配，摄取充足的水分。

5. 煲滋润汤：汤里的胶原蛋白能维持肌肤弹性，让皮肤看上去更饱满水润。

6. 做保湿面膜：睡前敷面膜为肌肤提供源源不断的能量，远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白状态。

二、晒伤型暗黄肌肤

紫外线是造成皮肤晒伤和黄化的主要原因。无论肤质如何，要想美白，都要做好防晒。

去黄方法：

1. 选择合适的防晒产品：根据肤质选择合适的防晒产品，油性肌肤选择水性防晒用品，干性肌肤选择霜状防晒用品。

2. 时刻防晒：日间出门要擦含SPF配方的润肤液，阻挡大部分紫外线。

3. 注意饮食：少吃刺激性食物，避免肌肤色素沉着。

4. 穿对颜色：阳光强烈时穿深色衣衫，避免紫外线照射。

5. 警惕紫外线：即便不下水也要使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

三、衰老型暗黄肌肤

衰老型暗黄肌肤的主要问题是老化细胞的沉积。只要去除这些老化细胞，就能让肌肤净白通透。

二、洁面霜

质地如同丝滑乳霜，这款洁面霜蕴含促进循环和提高新陈代谢的神奇成分。经过一段时间的使用，你会发现你的肌肤焕发出从未有过的光洁与活力。当你的肌肤感到暗沉无光时，或者在涂抹日霜晚霜之前，使用这款洁面霜，会是一个极好的选择。对于特别干燥和已经成熟的肌肤，以及熬夜后或感到肌肤疲惫的情况下，它都能带来意想不到的滋润和活力。

三、磨砂膏

这是一款深受大众喜爱的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的技术革新，其中的颗粒已由合成原料转变为天然的植物或矿物纤维，使得触感更加柔和。只需取拇指大小，均匀涂抹在肌肤上（注意避开眼睛周围），然后用双手以画小圈的方式轻柔按摩，就能感受到它温和而有效的清洁力。特别适合毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，以及容易出油的肌肤。

对于血液循环不良型肌肤，脸部是身体气血最丰富的部位，身体的血液循环状况都会表现在脸部的皮肤和气色上。女性由于体质较弱，加上生理期的特殊阶段，容易出现血液循环不良的症状，这会导致皮肤暗淡无光，甚至滋生黄褐斑。

去黄方法大介绍！

1. 热水泡脚

每天晚上9点，是泡脚的黄金时间。人体开始进入排毒期。泡脚能够迅速加快血液循环，有效排出体内的毒素。你可以在泡脚水中加入少许艾叶或姜片，这样更能驱散寒气。记得将水温控制在40℃左右，以感到舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。

2. 小型有氧运动

在家进行一些小型的有氧运动，如瑜伽、普拉提或流行的PIU健身操，都能促进血液循环，驱散寒气。这些运动占用面积小，非常适合在家进行。

3. 足部按摩

足部按摩能有效加快血液循环，而足部的穴位与身体的多个器官相对应，按压这些穴位可以促进血液循环。你可以在泡脚后，对足部进行点压式按摩。

4. 多喝温补茶

温补的茶水能有效改善血液循环。红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶都是不错的选择。平时不妨多喝这些茶水，让身体从内到外焕发出活力。

5. 多吃含维生素E的食物

补充维生素E可以扩张末梢血管，让血液流通更加顺畅。维生素E广泛存在于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中。在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中，维生素E的含量更加丰富。为了肌肤的健康，不妨多摄入这些富含维E的食物。