血管炎应该怎么护理，得了血管炎有10年了

尊敬的网友：

关于您所描述的血管炎问题，我们深感同情。血管炎是一种复杂的疾病，其护理和治疗需要专业的医疗指导。

您提到，您的血管炎已经持续十年，从腿部扩展到背部，且冬季会感到小腿特别痒。这可能是因为血管炎导致的血液循环问题以及皮肤的敏感反应。

关于护理方面，多位专家给出了宝贵的建议：

一、日常饮食和生活习惯：

1. 保持健康的生活方式，避免过度劳累和受伤。确保鞋袜宽松舒适，以防摩擦或压迫受影响区域。

2. 饮食应以新鲜蔬果为主，适量摄入蛋肉，保持低脂肪、低热量。专家建议包括：多吃绿色蔬菜、海带、紫菜、木耳等；每天一个鸡蛋，牛奶最多半斤；豆制品和粗粮也要多吃。要注意精神放松，避免过度压力。

二、护理要点：

1. 避免劳累、外伤、冻伤等，特别是在冬季要注意保暖。保持患肢的清洁卫生，避免刺激和损伤皮肤。对于患者来说，防止感染是非常重要的。

2. 对于病程长和症状严重的患者，家人和医护人员要给予心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持乐观心态，积极配合治疗。

三、运动和注意事项：

适当运动有助于改善血液循环和缓解症状。专家建议以散步为主，避免剧烈运动和长时间站立或坐姿。如果工作需要长时间站立或坐姿，应每半小时进行一次活动或躺下休息几分钟。要避免热敷、理疗和高温泡浴，尤其是进入桑拿房。如果患肢渗出较多，应抬高患肢以促进血液循环。

除了上述护理建议外，您还需要寻求专业的医疗治疗。与医生密切合作，制定合适的治疗计划。

我们理解您的困扰和痛苦。希望以上建议能帮助您更好地管理和控制血管炎，减轻症状，提高生活质量。如仍有疑问或需要进一步帮助，请随时咨询医生或使用在线搜索功能查找更多相关信息。祝愿您早日恢复健康！

（以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生）