性爱不“过冬”，暖脚来帮忙

英国《男性健康》杂志提出了一些建议，旨在帮助人们克服冬季对性爱的消极影响。

从生理角度来看，冬眠的本能可能会让人们性欲降低。但有一种简单的办法能对抗这种冬眠的影响，那就是更换卧室台灯为蓝色灯泡。英国的一项研究表明，蓝光能够调整身体的昼夜节律，让人误以为身处盛夏，从而激发性趣。在寒冷的冬季夜晚，打开蓝色灯泡，让柔和的蓝光洒满房间，或许能唤醒你的性欲。

有些人可能会选择酒精来助性，但这并不是一个明智的选择。《美国心理学杂志》指出，酒精会影响身体的生物钟，扰乱人们的生活节律，使人放弃一些次要需求，而在许多人眼中，性就是其中之一。避免酒精可能有助于保持清晰的思维和良好的性欲。

寒冷也是冬季性爱的一个障碍。体表器官在寒冷中回缩，触觉也会明显弱化。但研究发现，皮肤之间的接触能刺激女性内分泌，就像催情剂一样，让身体变得更暖和、更敏感。保持脚部温暖也很重要。一位荷兰科学家发现，女性脚部暖和时，达到高潮的几率会增加30%。不妨在寒冷的冬天里紧紧拥抱你的伴侣，享受温暖和亲密带来的愉悦。

冬季体重增加也会对性欲产生影响。研究发现，人们在冬天至少会胖一公斤，而体重的变化会影响人们的性欲和冒险精神。为了保持健康的性欲，需要注意饮食。在明媚的阳光日子里，人体的血清素水平最高。吃富含蛋白质的食物和富含碳水化合物的食物能刺激血清素分泌。意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高。选择健康的食物和饮料可能有助于提高你的性欲。

要记住性爱不“过冬”，并不意味着你可以忽视性爱的重要性。保持积极的态度和健康的生活方式是提高性欲的关键。如果你对以上关于性爱的解答结果还不满意，不妨使用健康无忧网的搜索功能查阅更多的内容。记住，性爱不仅是生理需求，更是情感连接和亲密关系的桥梁。在寒冷的冬季里，不妨多花些时间和伴侣亲近，让身体和心灵都得到温暖和满足。