学习爱眼护眼知识应成重要一课

随着各地中小学全面复课，孩子们再次迎来了紧张而有序的线下学习。新学期，新起点，然而伴随着孩子们重返校园的，还有家长们深深的担忧孩子们的视力问题。近视已经成为当代儿童青少年的一个公共卫生难题，防控近视的工作任重道远。

早在几年前，国家便意识到了近视问题的严重性，为此，卫健委等多部门联合出台了防控儿童近视的实施方案。经过多年的努力，我国已经形成了多方协同、全社会参与的近视防控模式。教育部、国家卫健委等十五部门更是联手推动儿童青少年近视防控工作，取得了显著的成效。数据显示，全国儿童青少年总体近视率有所下降。

新冠疫情期间，随着学生们居家上网课的时间增多，电子屏幕使用时间的增加，近视的发生率有所回升。新学期伊始，爱眼护眼知识的重要性再次凸显。

那么，如何判断孩子是否近视呢？家长们需要警惕一些迹象：孩子看东西时离得很近，喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西，写作业时写字不整齐等。一旦发现这些迹象，家长应尽快带孩子到正规医院进行眼部检查，包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等项目的检查，以排除眼部器质性病变和假性近视。一旦确诊为真性近视，应积极进行矫正并加强防控工作。

那么，如何预防孩子近视呢？保证每天2小时的户外活动是最有效的近视预防手段。控制用眼时间和距离也是关键。3至6岁的孩子每天使用电子产品的时间不应超过1小时，每次不超过15分钟。保持正确的读写姿势也很重要。除此之外，还要督促孩子养成远眺的习惯，每近距离用眼20分钟，应远眺至少20秒。合理饮食和充足的睡眠也是保护孩子视力的关键因素。

近视防控需要全社会的共同努力。除了家长和孩子的努力，学校也应加强眼健康教育的普及，让孩子们从小养成良好的用眼习惯。让我们携手共进，为孩子们的眼睛健康护航，让他们拥有一个更加光明的未来。《》也对此进行了深入报道和呼吁。