怎么判断阳痿 阳痿的危害有哪些

生活中总有一些突如其来的危险，它们悄无声息地靠近我们，让我们措手不及。阳痿早泄也是其中之一。那么，我们该如何判断自己是否身陷其中呢？又该如何防范它的危害呢？

许多男性朋友难以确定自己是否患有阳痿。幸运的是，医生提供了一种通过观察阴茎夜间勃起情况的方法来辅助判断。正常情况下，各年龄段的男子在夜间睡眠中，阴茎都会出现反射性勃起。

青春期时，这种反射更为频繁，每晚平均勃起约6次，每次持续20-30分钟。而在青壮年时期，每晚的勃起次数减少到大约4次。即使是步入老年期的男子，每晚仍可有1~1.5小时的勃起时间。甚至对于儿童来说，睡梦中也常常会有阴茎的生理性勃起。

为了进一步了解阳痿的性质，我们可以采用以下两种测量方法来辅助判断：

第一种是阴茎强度测量法。使用市面上常见的纸质测量带，在睡前环绕阴茎粘贴好。次日早晨，观察带上的三根小色带的断裂情况。如果小色带毫无断裂，表示夜间没有勃起，阳痿可能是疾病所致。仅断裂红色小带为无效勃起，断裂红、黄两条色带则表明勃起不充分，仍需考虑疾病因素。当红、黄、蓝三条小色带全部断裂时，说明夜间勃起良好，阳痿可能与精神及心理因素有关。

第二种是阴茎周径测量法。使用市面上常见的带状软尺，一端有方形搭扣，睡前将其围绕阴茎，从搭扣中穿出的一端进行测量。先记录阴茎软缩状态下的周径基数，次日早晨再对比数据变化。睡前与醒后的数据差值即为夜间勃起后阴茎周径的增加数。若增值大于1.5厘米，则阳痿可能与精神因素有关；若小于1.5厘米，则需要考虑是否是疾病因素所致。

通过这些方法，我们可以更好地了解自己的身体状况，及时发现并处理可能出现的阳痿问题。我们也要注重生活方式的调整和心理状态的调整，以预防阳痿的发生。毕竟，健康的生活方式和心理状态是预防任何疾病的最佳途径。