这东西会让自律神经紧张、血压升高！少碰就能逆转

近期研究发现，烟雾暴露会对自律神经系统产生急性和慢性影响，导致交感神经过度兴奋。对此现象，人们已经展开了广泛的研究。加拿大心脏中心的Peter Lin博士和哈佛医学院的Richard L Verrier博士对《美国心脏学会期刊》上发表的一篇研究进行了评述。该研究深入了烟雾暴露对自律神经系统的负面影响，并揭示了和压力感受性反射在交感神经过度兴奋方面的机制。

研究发现，烟雾中的化学物质不仅会引起心律失衡，还会影响自律神经系统的平衡状态。自律神经系统维持着交感神经和副交感神经之间的平衡状态，而烟雾中的和其他微粒会增加交感神经张力，打破这种平衡状态。这种变化可以通过心律变异性来衡量，当交感神经过度紧张时，心律变异性会降低，导致心律加快和血压升高，增加心血管疾病的风险。值得注意的是，即使停止吸烟，这种血压升高过程也可能是可逆的。这表明，对自律神经健康的关注可以成为的动力之一。

除了烟雾外，非来源的烟雾暴露也对自律神经系统产生影响。这些非烟雾可能来源于二手烟、、甚至是环境污染中的微粒等。这些微粒和压力感受器失能导致的血压升高都可能对健康产生不良影响。对此现象的研究正在进行中，以揭示更多关于其机制和影响的信息。这项研究不仅对于吸烟者的心血管健康具有直接意义，对于数量庞大的暴露在空气污染中的个体的心血管健康也具有重要影响。正如Richard L Verrier博士所说，“高渗透性微粒以及暴露是重大健康问题的根源。”我们需要更深入地了解并重视这个问题，以维护我们的心血管健康。我们应该认识到自律神经系统的健康至关重要，并采取适当的措施来保护它。通过了解和非烟雾暴露对自律神经系统的影响及其后果，我们可以采取积极的措施来保护我们的健康。无论是还是避免暴露在有害环境中，都是保护自律神经系统健康的重要步骤。希望每个人都能关注这个问题并采取行动，以保护自己和周围人的健康。